Presentazione del Corso

Corso introduttivo che esplora il rapporto fondamentale tra alimentazione e attività sportiva. Vengono analizzati i principali gruppi alimentari consigliati sia per l’attività sportiva quotidiana sia per la pratica competitiva, con indicazioni pratiche e mirate per i diversi momenti: pre-gara, durante la prestazione e post-gara.

Autori

Piero Bertini – Farmacista
Stefania Paoli – Farmacista

Moduli del Corso

• Alimentazione e sport: principi generali

• Nutrizione ottimale nella fase pre-gara

• Strategie alimentari durante l’attività sportiva

• Recupero nutrizionale post-gara

Attestato e Crediti

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione con l’indicazione dell’obiettivo formativo e delle ore di studio.
Sarà possibile richiedere i crediti ECM per l’autoformazione tramite il portale COGEAPS.
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