“Noi siamo ciò che mangiamo”: un’affermazione più che mai attuale, che sintetizza il profondo legame tra il nostro stato di salute e la qualità della nostra alimentazione. Per stato di salute si intende non solo l’assenza di malattie, ma un equilibrio armonico tra sfera fisica, psicologica e sociale, come definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Questa tematica è emersa con particolare forza durante il periodo del lockdown, momento in cui è stato concepito questo corso.

Come influisce uno stato d’ansia sul nostro organismo a livello fisiologico? Quali sono le conseguenze? E soprattutto, quali strategie e rimedi possiamo adottare per contrastarla?

Vi invitiamo a seguire questo percorso, che affronta un tema di grande attualità con rigore e approfondimento.

Indice

• Ansia e Coronavirus

• Eustress e Distress

• L’ansia e i suoi meccanismi

• Ansia e alimentazione

• I rimedi

• Complementi alimentari: le vitamine

• Complementi alimentari: i sali minerali

• Complementi alimentari: fitoterapici – Parte 1

• Complementi alimentari: fitoterapici – Parte 2

Autori

• Dott. Paolo Morelli – Farmacista

• Dott.ssa Stefania Paoli – Farmacista esperta in alimentazione

Informazioni

Quota di iscrizione: € 35,00

Il corso rilascia un attestato di partecipazione con indicazione dell’obiettivo formativo e delle ore di studio.
È possibile richiedere i crediti per l’autoformazione tramite il portale COGEAPS.
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